Min utdanning
Jeg har en bachelor i ernæringsfysiologi, er utdannet coach og har en master i pedagogikk. Trening for både hode og kropp er en viktig del av hverdagen min, og jeg underviser også i yoga og mindfullness.
Veiledning innen mat og helse
Ved én til én veiledning kan jeg blant annet hjelpe deg med kartlegging av dine matvaner, aktivitet, søvn/hvile, stress og andre faktorer i hverdagen som påvirker din helse.
For mye og for lite har ingen smak.
Dette er mitt livsmotto, og kan brukes i så mange situasjoner. Jeg deler ofte dette med mennesker som oppsøker meg for veiledning, fordi jeg tror balanse er nøkkelen til et bra liv.